일요일, 10월 26, 2025

서강석 송파구청장, 설 앞두고 복지시설 등 취약계층 방문해 위로,격려

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서강석 송파구청장, 설 앞두고 복지시설 등 취약계층 방문해 위로,격려 서 구청장, 설 명절 맞아 1월 23일 사회복지시설 등 4개소 방문 아동공동생활 가정, 다문화 가정, 북한이탈주민 가정, 보훈 가족 등 만나 서강석 송파구청장은 지난 23일 설 명절을...

어두운 밤 송파구민 귀갓길 안전지키는 ‘안심귀가스카우트’ 모집

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어두운 밤 송파구민 귀갓길 안전지키는 ‘안심귀가스카우트’ 모집 송파구, 안전한 주거환경 조성위해 ‘안심귀가스카우트’ 대원 20명 모집 늦은 밤 귀가 동행, 심야 순찰 등 범죄 예방 활동 실시 송파구(구청장 서강석)가 1인 가구 및 여성 등 범죄 취약계층의...

강남구, 발달장애인들과 함께 봄을 걷다

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강남구, 발달장애인들과 함께 봄을 걷다 - 9일 아침고요수목원에서 ‘강남구청장배 발달장애인 걷기대회’ 개최…120여 명 참여 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)는 지난 9일, 경기도 가평군 아침고요수목원에서 ‘2025년 상반기 강남구청장배 발달장애인 걷기대회’를 개최했다. 봄꽃이 만개한 자연...

커리어 부트캠프 온라인 멘토링 참여자 80명, 내달 11일까지 모집

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경기도일자리재단이 ‘커리어 부트캠프 사업’ 온라인 멘토링에 참여할 멘토를 내달 11일까지 모집한다. 모집인원은 총 80명 내외로 모집 분야는 경영·사무·금융·보험직, 연구직·공학 기술직 등 10개 직종에 대해 공고일...

“어르신들, ‘노인일자리’ 정보는 이 곳에서 손쉽게 검색하세요”

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정보가 넘쳐나는 세상에는 오히려 정보 찾기가 수월하지 않을 때도 있다. 특히 검색에 익숙하지 않은 어르신들의 경우는 더욱 그렇다. 이에 한국노인인력개발원이 운영하는 누리집 ‘노인일자리여기’는 다른 사이트에서...

“이번 주말, 펜싱 한 번 배워볼까?” 송파구, 무료 펜싱 체험 마련

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“이번 주말, 펜싱 한 번 배워볼까?” 송파구, 무료 펜싱 체험 마련 송파구, 잠실3동체육회 주관 ‘한마음 펜싱축제’ 개최 11월 9일 오전 10시 15분~12시 30분, 잠실YMCA체육관서 100명 대상 선수 출신 강사가 펜싱 종목별 이론과 동작 교육, 실전 대련까지 송파구(구청장 서강석)가 주민들이 평소 접하기 힘든...

자립준비청년 정착금 2,000만원…위기임산부 보호쉼터도 확대

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서울시가 자립준비청년의 자립정착금과 자립수당을 현실화하고 한부모가족의 양육비 지원 기준을 완화한다. 또한 뜻하지 않은 임신으로 출산·양육을 포기하려는 위기임산부를 위한 보호쉼터를 신설하고 학대아동 보호를 한층 강화하고자 학대피해아동쉼터를...

석촌호수에 신진예술가 공모 전시 展 보러오세요

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석촌호수에 신진예술가 공모 전시 <보통의 일상>展 보러오세요 2월 14일~3월 3일 문화실험공간 호수에서 신진예술가 공모 두 번째 전시 개최 ‘보통의 일상’ 주제로 신진작가 ▲강리아 ▲송기재 2인 작품 전시 송파구(구청장 서강석)는 석촌호수에 자리한 문화실험공간 호수에서 신진예술가 공모 전시 <보통의 일상>展 을...

송파구, 새해에도 전세보증금 반환보증 보증료 지원

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송파구, 새해에도 전세보증금 반환보증 보증료 지원 지난해 540가구에 1억 2천만 원 지원…청년 비중 ‘95%’로 주거안정성↑ 2025년 온라인창구 일원화, 행정 처리 유연화 등 민원 편의 개선돼 송파구(구청장 서강석)가 지난해부터 추진한 ‘전세보증금 반환보증 보증료 지원사업’이 2025년 더욱...

송파구는 ‘일당 오십’! 하루 당 50g 미만 건강 식습관 키운다

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송파구(구청장 서강석)가 매월 5일 하루 당 섭취량을 50g 아래로 줄이는 ‘일당! 오십! 실천의 날’로 지정하고 건강한 식습관을 키우는 생애주기별 프로그램을 전개한다고 알렸다. 최근 식후 혈당 급상승을 뜻하는 단어 ‘혈당 스파이크’가 SNS에서 연일 화제다. 세계보건기구가...

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수분의 중요성

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어반 필라테스 입니다. 필라테스를 배우러 상담오시는 회원님들에게 꼭 질문하는 것 중 하나! ' 하루에 물을 얼만큼 드시나요?' 입니다. 운동을 열심히 하는 것도 중요하지만 우리 몸은 수분이 충분해야 몸의 전반적인 컨디션도 좋아지고, 탄력있는...

아침식사의 중요성

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도곡동 1:1 전문 필라테스 스튜디오 어반필라테스입니다~ 아침식사를 거르면 살이 찐다. 정말 많이 들어 보셨을 텐대요. 아침식사를 거르면 다음식사시 몸이 더 많은 에너지를 저장하기 위해 몸에 지방이 축적되어  비만이...

척추가 휘는 척추즉만증(Scoliosis)

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안녕하세요 URBAN PILATES 입니다~ 이번 포스팅은 이제는 흔한 증상이 되어버린 척추 측만증에 대해 이야기 해보려 합니다 척추 측만증이란, 말 그대로 척추가 한쪽으로 휘는 증상을 얘기 하는대요. 척추가 일자로 꼿꼿히 서있는게...

시니어건강에 더 필요한 운동| 제로페이 어르신스포츠상품권 사용가능

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필라테스는 젊은 사람만 하는 운동이다? ​ 안녕하세요 시니어필라테스센터 어반필라테스입니다 ​ 많은 어르신들이 “나이 들어서 무릎이 아파 운동은 못한다” 또는 “필라테스는 젊은 사람들만 하는 운동이다”라는 생각을 갖고 계십니다. 하지만 의학적으로는...

서울아산병원 앞 사라진 ‘약국차량’ 행렬…송파구, 민관 협력으로 불법주정차 문제 해결!

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서울아산병원 앞 사라진 ‘약국차량’ 행렬… 송파구, 민관 협력으로 불법주정차 문제 해결! 올 7월부터 병원 부지 내 약국 차량 전용 주차장 및 승하차장 운영 돌입 송파구 주도로 병원·약사회·약국 맞손…실효적 대안으로 주민 불편...

내년도 사업, 구민이 직접 고른다! 2026년 주민참여예산 온라인투표 실시

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내년도 사업, 구민이 직접 고른다! 2026년 주민참여예산 온라인투표 실시 25일까지 서울시 엠보팅(mvoting)서 온라인 투표…주민제안 사업 70건 후보로 ▲일반 사업 ▲주요 보호 대상 사업 ▲동 지역사업 등 총 10억 원 규모 송파구(구청장 서강석)가 오는 25일까지 2026년...