송파구, 모든 구립테니스장 온라인 예약 시작!…‘하늘 별따기’ 테니스코트 확보 쉬워진다
송파구, 모든 구립테니스장 온라인 예약 시작!
…‘하늘 별따기’ 테니스코트 확보 쉬워진다
▲오륜 ▲송파 ▲성내천테니스장 등 3곳 10면 예약방식 변경 및 시설개선공사
전화·문자예약→구민 전용 온라인예약으로…공공성, 투명성, 편의성↑
노후시설 개선공사도 진행 중…클레이코트 복토공사, 보수, 리모델링 등
“구립테니스장은 동호회 위주로 운영돼 선뜻...
송파구, 환절기 어르신 건강 돌본다…복지시설 376개소에 방역물품 13만 개 지원
송파구, 환절기 어르신 건강 돌본다…
복지시설 376개소에 방역물품 13만 개 지원
환절기 노년층 호흡기 감염병 예방차…KF94 마스크·손세정제 13만 개, 방역소독 지원
경로당 176개소, 노인복지관 3개소, 장기요양기관 197개소 등 총 376개소 대상
한결 쌀쌀해진 가을철, 송파구(구청장 서강석)가 어르신들의 호흡기 질환을 예방하고자 오는 11월부터...
송파구, 자살예방 정신건강의 날 기념행사 성료…정신건강 중요성 일깨워
송파구, 자살예방 정신건강의 날 기념행사 성료…정신건강 중요성 일깨워
지난 11일 석촌호수서 ＇편견은 낮추고 이해는 높이고＇ 행사 개최
우울증 알코올 중독 자가검진, 스트레스 검사 등 마음 건강 점검 기회 제공
서 구청장, 정신건강에 대한 사회적 관심...
365일 걷고 싶은 송파 맨발 어싱길 개장
365일 걷고 싶은 송파 맨발 어싱길 개장
가락시장사거리부터 오금사거리까지 2km 구간 푸르름 가득한 산책길 조성
송파역 인근 녹지대 황톳길, 점토지압길 등 어싱길로 꾸며…힐링 공간으로 탈바꿈
송파구가 365일 걷고 싶은 길로 변화...
금연 성공 파트너 ‘송파구 금연클리닉’ 확대 운영한다
금연 성공 파트너 ‘송파구 금연클리닉’ 확대 운영한다
평일 방문 어려운 직장인들 위해 매월 둘째주 토요일도 금연클리닉 운영
▲니코틴 의존도 검사 ▲금연 교육 및 상담 ▲보조제 제공…구민 건강증진에 앞장
송파구(구청장 서강석)가 최근...
송파구 공공산후조리원, ‘전국 최고’ 정부 공식 인증!
송파구 공공산후조리원, ‘전국 최고’ 정부 공식 인증!
송파산모건강증진센터, 제 3회 정부혁신 ‘국내 최고’ 사례로 꼽혀
지난 10년간 연 평균 590명 산모 이용…만족도 96%
저렴한 이용료, 모자동실, 맞춤형 프로그램 호평
건강한 임신?출산?양육 지원해 저출산 시대 극복 노력 인정받아
송파구 공공산후조리원이...
개포4동, 어르신 300분과 함께하는 잔치한마당
개포4동, 어르신 300분과 함께하는 잔치한마당
- 7.6 ‘우리동네 어르신 초원잔치’ 개최… 장수사진 촬영 이벤트, 국악·클래식 공연 선보여 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 개포4동이 초원교회와 협력해 지난 6일 오후 12시 관내 어르신 300분을 모시고 감사의...
강남구, 시니어안전모니터링단과 함께 불량 공중선 정비한다
강남구, 시니어안전모니터링단과 함께 불량 공중선 정비한다
- 시니어 일자리 인력 30명을 공중선 점검에 활용...역삼동, 논현동 등 집중정비지역 비롯해 지역 곳곳 상시 순찰 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가 7월부터 연말까지 시니어안전모니터링단과...
강남구, 바른자세 개선사업으로 지방행정 박람회 ‘대상’ 수상
강남구, 바른자세 개선사업으로 지방행정 박람회 ‘대상’ 수상
- 29일 대전에서 열린 박람회에서 대상 수상...지난해 이어 올해도 대상 받아 2년 연속 수상 쾌거 -
- 직장인, 학생 많은 지역 특성 고려해 바른자세 개선사업 추진, 질환...
강남구, 100세 어르신께 장수 축하 선물 드려요~
강남구, 100세 어르신께 장수 축하 선물 드려요~
- 올해 신규사업으로 100세 어르신 95명에게 공기청정기, 이불세트, 한우세트 등 50만 원 상당 선물 -
- 민관협치 ESG 사업으로 진행해 관내 3개 업체와 협약 맺고 양질의 물품 제공 및...
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수분의 중요성
어반 필라테스 입니다.
필라테스를 배우러 상담오시는 회원님들에게
꼭 질문하는 것 중 하나!
' 하루에 물을 얼만큼 드시나요?'
입니다.
운동을 열심히 하는 것도 중요하지만
우리 몸은 수분이 충분해야
몸의 전반적인 컨디션도 좋아지고,
탄력있는...
아침식사의 중요성
도곡동 1:1 전문 필라테스 스튜디오 어반필라테스입니다~
아침식사를 거르면 살이 찐다.
정말 많이 들어 보셨을 텐대요.
아침식사를 거르면
다음식사시 몸이 더 많은 에너지를 저장하기 위해 몸에 지방이 축적되어
비만이...
척추가 휘는 척추즉만증(Scoliosis)
안녕하세요 URBAN PILATES 입니다~
이번 포스팅은 이제는 흔한 증상이 되어버린 척추 측만증에 대해 이야기 해보려 합니다
척추 측만증이란, 말 그대로 척추가 한쪽으로 휘는 증상을 얘기 하는대요.
척추가 일자로 꼿꼿히 서있는게...
시니어건강에 더 필요한 운동| 제로페이 어르신스포츠상품권 사용가능
필라테스는 젊은 사람만
하는 운동이다?
안녕하세요 시니어필라테스센터
어반필라테스입니다
많은 어르신들이
“나이 들어서 무릎이 아파 운동은 못한다”
또는 “필라테스는 젊은 사람들만 하는 운동이다”라는
생각을 갖고 계십니다.
하지만 의학적으로는...
서울아산병원 앞 사라진 ‘약국차량’ 행렬…송파구, 민관 협력으로 불법주정차 문제 해결!
서울아산병원 앞 사라진 ‘약국차량’ 행렬…
송파구, 민관 협력으로 불법주정차 문제 해결!
올 7월부터 병원 부지 내 약국 차량 전용 주차장 및 승하차장 운영 돌입
송파구 주도로 병원·약사회·약국 맞손…실효적 대안으로 주민 불편...
내년도 사업, 구민이 직접 고른다! 2026년 주민참여예산 온라인투표 실시
내년도 사업, 구민이 직접 고른다!
2026년 주민참여예산 온라인투표 실시
25일까지 서울시 엠보팅(mvoting)서 온라인 투표…주민제안 사업 70건 후보로
▲일반 사업 ▲주요 보호 대상 사업 ▲동 지역사업 등 총 10억 원 규모
송파구(구청장 서강석)가 오는 25일까지 2026년...