일요일, 10월 26, 2025

365일 걷고 싶은 길로 변화 중! 송파구, AFHC 세계총회서 2관왕…건강 도시 세계적 입증

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365일 걷고 싶은 길로 변화 중! 송파구, AFHC 세계총회서 2관왕…건강 도시 세계적 입증 제10회 건강도시연맹 세계총회서 ‘WHO 건강도시상’ ‘AFHC 창조적 발전상’ 수상 ▲보행친화적 ‘송파대로 명품화’ ▲무장애 수변산책로 ▲자전거 도로 정비 등 일상 속 건강 생활환경 조성에 앞장…‘건강...

가을바람 불어오면, 취향 따라 골라 걸어요 송파 어싱길 BEST 5

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가을바람 불어오면, 취향 따라 골라 걸어요 송파 어싱길 BEST 5 송파구, 도심 속 자연 발끝으로 느끼며 힐링 산책하는 어싱길 11곳 조성 가을날 걷기 좋은 ▲석촌호수 ▲가락사거리 ▲오금공원 ▲한가람로 ▲천마공원 추천 청명한 하늘, 시원한 바람 불어오는 10월은 걷기에 최고의 시간이다. 가을바람...

송파 사립유치원 고사리손 모아 1천 8백만 원 기부

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송파 사립유치원 고사리손 모아 1천 8백만 원 기부 송파구 사립유치원 원아 3,100명 2달 동안 사랑의 저금통에 동전 모아 따뜻한 겨울나기 사랑의 저금통에 17,960,650원 성금 전달 송파구(구청장 서강석)는 관내 사립유치원 원아 3,100여 명이...

수분의 중요성

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어반 필라테스 입니다. 필라테스를 배우러 상담오시는 회원님들에게 꼭 질문하는 것 중 하나! ' 하루에 물을 얼만큼 드시나요?' 입니다. 운동을 열심히 하는 것도 중요하지만 우리 몸은 수분이 충분해야 몸의 전반적인 컨디션도 좋아지고, 탄력있는...

“이번 주말, 펜싱 한 번 배워볼까?” 송파구, 무료 펜싱 체험 마련

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“이번 주말, 펜싱 한 번 배워볼까?” 송파구, 무료 펜싱 체험 마련 송파구, 잠실3동체육회 주관 ‘한마음 펜싱축제’ 개최 11월 9일 오전 10시 15분~12시 30분, 잠실YMCA체육관서 100명 대상 선수 출신 강사가 펜싱 종목별 이론과 동작 교육, 실전 대련까지 송파구(구청장 서강석)가 주민들이 평소 접하기 힘든...

송파구, ‘취약계층 전기설비 점검?수리’ 협약…생활 속 작은 부분까지 지원

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송파구, ‘취약계층 전기설비 점검?수리’ 협약… 생활 속 작은 부분까지 지원 2월 5일, 송파구-한국전기공사협회 서울특별시 동부회 MOU 전기 안전 취약한 취약계층 대상…콘센트?배선 교체, 전기점검 등 송파구 전기공사업체 195개 참여…올 3월~12월, 200여 가구 지원 예정 송파구(구청장 서강석)가 지난 5일 한국전기공사협회...

송파구, 자살예방 정신건강의 날 기념행사 성료…정신건강 중요성 일깨워

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송파구, 자살예방 정신건강의 날 기념행사 성료…정신건강 중요성 일깨워 지난 11일 석촌호수서 '편견은 낮추고 이해는 높이고' 행사 개최 우울증 알코올 중독 자가검진, 스트레스 검사 등 마음 건강 점검 기회 제공 서 구청장, 정신건강에 대한 사회적 관심...

“레이저건 쏘며 스트레스 날려요!” ‘송파 유스 서바이벌 스포츠 대회’ 참가자 모집

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“레이저건 쏘며 스트레스 날려요!” ‘송파 유스 서바이벌 스포츠 대회’ 참가자 모집 11월 16일 (토) 송파청소년센터 ‘실내서바이벌 스포츠장’ 개소와 함께 개최 내달 1일까지 초4~중2 선착순 128명 모집…눈에 무해한 레이저건 활용해 안전 만전 송파구(구청장 서강석)가 내달 16일 개최하는 레이저건 실내서바이벌...

새해 금연 결심…‘송파구 금연클리닉’에서 성공하세요

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새해 금연 결심…‘송파구 금연클리닉’에서 성공하세요 송파구 금연클리닉, 1:1 전문 상담, 6개월 철저한 관리로 성공률 높여 ▲니코틴 의존도 검사 ▲금연 교육 및 상담 ▲보조제 제공…구민 건강증진에 앞장 서울 송파구 허OO 주무관은 을사년...

중장년 취업 고민은 넣어둬! 4050 직무훈련이 무료

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서울시50플러스재단은 중장년의 직업전환·재취업을 위해 ‘4050 직무훈련’ 과정을 개설한다. 인생의 전환기 4050, 새로운 일을 시작하기에 조금은 떨리고 망설여지는 나이인데요, 서울시50플러스재단의 ‘4050 직무훈련’ 과정에 참여해보세요. 4050 직무훈련은 교육은 물론 실제 취업까지 이어지는 패키지형 취업지원 서비스인데요, 약국사무원·웨딩플래너·역사문화체험강사·정리수납 컨설턴트 등 9개 과정이 운영되고, 2월 14일부터 1차 모집이 시작됩니다. 새로운 시작을 위해 지금 용기 내 보세요. 서울시50플러스재단은 ‘서울런4050’과 연계하여 중장년의 직업전환과 재취업을 지원하기 위해 ‘4050 직무훈련’ 과정을 개설한다. ‘서울런4050’은 일자리 지원, 디지털 전환 교육,...

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수분의 중요성

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어반 필라테스 입니다. 필라테스를 배우러 상담오시는 회원님들에게 꼭 질문하는 것 중 하나! ' 하루에 물을 얼만큼 드시나요?' 입니다. 운동을 열심히 하는 것도 중요하지만 우리 몸은 수분이 충분해야 몸의 전반적인 컨디션도 좋아지고, 탄력있는...

아침식사의 중요성

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도곡동 1:1 전문 필라테스 스튜디오 어반필라테스입니다~ 아침식사를 거르면 살이 찐다. 정말 많이 들어 보셨을 텐대요. 아침식사를 거르면 다음식사시 몸이 더 많은 에너지를 저장하기 위해 몸에 지방이 축적되어  비만이...

척추가 휘는 척추즉만증(Scoliosis)

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안녕하세요 URBAN PILATES 입니다~ 이번 포스팅은 이제는 흔한 증상이 되어버린 척추 측만증에 대해 이야기 해보려 합니다 척추 측만증이란, 말 그대로 척추가 한쪽으로 휘는 증상을 얘기 하는대요. 척추가 일자로 꼿꼿히 서있는게...

시니어건강에 더 필요한 운동| 제로페이 어르신스포츠상품권 사용가능

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필라테스는 젊은 사람만 하는 운동이다? ​ 안녕하세요 시니어필라테스센터 어반필라테스입니다 ​ 많은 어르신들이 “나이 들어서 무릎이 아파 운동은 못한다” 또는 “필라테스는 젊은 사람들만 하는 운동이다”라는 생각을 갖고 계십니다. 하지만 의학적으로는...

서울아산병원 앞 사라진 ‘약국차량’ 행렬…송파구, 민관 협력으로 불법주정차 문제 해결!

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서울아산병원 앞 사라진 ‘약국차량’ 행렬… 송파구, 민관 협력으로 불법주정차 문제 해결! 올 7월부터 병원 부지 내 약국 차량 전용 주차장 및 승하차장 운영 돌입 송파구 주도로 병원·약사회·약국 맞손…실효적 대안으로 주민 불편...

내년도 사업, 구민이 직접 고른다! 2026년 주민참여예산 온라인투표 실시

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내년도 사업, 구민이 직접 고른다! 2026년 주민참여예산 온라인투표 실시 25일까지 서울시 엠보팅(mvoting)서 온라인 투표…주민제안 사업 70건 후보로 ▲일반 사업 ▲주요 보호 대상 사업 ▲동 지역사업 등 총 10억 원 규모 송파구(구청장 서강석)가 오는 25일까지 2026년...