커리어 부트캠프 온라인 멘토링 참여자 80명, 내달 11일까지 모집
경기도일자리재단이 ‘커리어 부트캠프 사업’ 온라인 멘토링에 참여할 멘토를 내달 11일까지 모집한다.
모집인원은 총 80명 내외로 모집 분야는 경영·사무·금융·보험직, 연구직·공학 기술직 등 10개 직종에 대해 공고일...
가을바람 불어오면, 취향 따라 골라 걸어요 송파 어싱길 BEST 5
가을바람 불어오면, 취향 따라 골라 걸어요
송파 어싱길 BEST 5
송파구, 도심 속 자연 발끝으로 느끼며 힐링 산책하는 어싱길 11곳 조성
가을날 걷기 좋은 ▲석촌호수 ▲가락사거리 ▲오금공원 ▲한가람로 ▲천마공원 추천
청명한 하늘, 시원한 바람 불어오는 10월은 걷기에 최고의 시간이다. 가을바람...
송파구, 새해에도 전세보증금 반환보증 보증료 지원
송파구, 새해에도 전세보증금 반환보증 보증료 지원
지난해 540가구에 1억 2천만 원 지원…청년 비중 ‘95%’로 주거안정성↑
2025년 온라인창구 일원화, 행정 처리 유연화 등 민원 편의 개선돼
송파구(구청장 서강석)가 지난해부터 추진한 ‘전세보증금 반환보증 보증료 지원사업’이 2025년 더욱...
석촌호수에 신진예술가 공모 전시 展 보러오세요
석촌호수에 신진예술가 공모 전시 <보통의 일상>展 보러오세요
2월 14일~3월 3일 문화실험공간 호수에서 신진예술가 공모 두 번째 전시 개최
‘보통의 일상’ 주제로 신진작가 ▲강리아 ▲송기재 2인 작품 전시
송파구(구청장 서강석)는 석촌호수에 자리한 문화실험공간 호수에서 신진예술가 공모 전시 <보통의 일상>展 을...
송파구, 출산축하용품 지원…“아기가 자고 있어요” 육아 필수템 등 특별한 선물
송파구, 출산축하용품 지원…“아기가 자고 있어요” 육아 필수템 등 특별한 선물
올해 1월부터 송파구 출생 신고한 출산가정 대상 축하선물 제공
건강한 임신?출산?양육 지원해 아이 낳고 키우기 좋은 송파 만들것
송파구(구청장 서강석)가...
송파구정신건강복지센터, 올해부터 민간위탁!서울아산병원이 운영…기념행사 개최
송파구(구청장 서강석)가 구민의 정신건강 증진을 위해 보건지소에서 직영하던 송파구정신건강복지센터(양산로 5)를 올해부터 3년간 서울아산병원에서 위탁 운영하기로 결정하고, 오는 24일 기념행사를 개최한다고 알렸다.
이번 민간 위탁은 구민에게 정신건강 공공서비스를 보다 전문적이고...
“레이저건 쏘며 스트레스 날려요!” ‘송파 유스 서바이벌 스포츠 대회’ 참가자 모집
“레이저건 쏘며 스트레스 날려요!”
‘송파 유스 서바이벌 스포츠 대회’ 참가자 모집
11월 16일 (토) 송파청소년센터 ‘실내서바이벌 스포츠장’ 개소와 함께 개최
내달 1일까지 초4~중2 선착순 128명 모집…눈에 무해한 레이저건 활용해 안전 만전
송파구(구청장 서강석)가 내달 16일 개최하는 레이저건 실내서바이벌...
송파구, 올 한해 중소기업에 120억 원 융자지원! 관내 소상공인·기업 자금난 해소 나선다
송파구, 올 한해 중소기업에 120억 원 융자지원!
관내 소상공인·기업 자금난 해소 나선다
업체별 최대 2억 원까지…경영안전자금(운전자금, 시설자금) 용도 저리융자 가능
▲중소기업 육성기금은 연 1.5% ▲협력자금은 중소기업 대출금리+최대 2% 이자 지원
송파구(구청장 서강석)는 자금 사정이 어려운 관내 중소기업의...
삼전동 큰 경사…‘주차공간 확충’ 숙원 이루다 송파구, 삼전근린공원 공영주차장 완공!
삼전동 큰 경사…‘주차공간 확충’ 숙원 이루다
송파구, 삼전근린공원 공영주차장 완공!
주민숙원사업 결실…지상 근린공원, 지하층 총 166면 주차장 조성
18일 준공 후 연중무휴 24시간 무인운영…누구나 정기권 신청도 가능
주차난 심각하던 삼전동에 총 166대 주차가 가능한...
송파구, 장지천 수변활력거점 조성사업 … 내년 상반기 착공
송파구, 장지천 수변활력거점 조성사업
… 내년 상반기 착공
서강석 송파구청장, 11일 오전 장지천 ‘수변활력거점 조성사업’ 현장 점검
주민 30여 명 동행 “산책로 진입 개선, 휴게공간 확충 기대”
하천 전망데크, 산책로 연결 램프, 잔디광장 등…내년 하반기 개장 목표
서강석...
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주말 늦은 취침, 성인병 유발
오늘 아침 mbc 뉴스에 주말 늦은 취침이 성인병을 유발 한다는 보도 자료가 나왔네요ㅜㅜ
평일 보다는 좀 늦게 취침하는 저도 약간은 뜨끔해 하면서 관심있게 지켜 봤습니다.
평일...
폐와 굽은 등
등이 굽으면 폐 기능이 떨어진다
등 앞쪽이 심장과 폐가 있는 가슴이라는 걸 인식한 순간 금방 수긍하게 된다.
언제부턴가 건강 상식 중 하나로 원활한 호흡이 필수라는 것...
생활속 나쁜 습관
생활 속 나쁜 습관
안녕하세요 도곡동 대치동 필라테스 일대일 전문 스튜디오
어반 필라테스 입니다.
필라테스는 자세랑 체형 교정에 탁월한 효과가 있다는
사실을 대부분 알고 있죠
하지만 평소 생활...
불면증에 대한 필라테스 효과
불면증 앓고 있을 땐 필라테스 !
안녕하세요
개포동 필라테스 도곡동 필라테스 어반필라테스 입니다.
오늘 인터넷 기사를 보다가 필라테스 효과에 관한 글이어서
이렇게 포스팅 해보려고 합니다.
불면증에 대한 필라테스 효과에 대한...
수분의 중요성
어반 필라테스 입니다.
필라테스를 배우러 상담오시는 회원님들에게
꼭 질문하는 것 중 하나!
' 하루에 물을 얼만큼 드시나요?'
입니다.
운동을 열심히 하는 것도 중요하지만
우리 몸은 수분이 충분해야
몸의 전반적인 컨디션도 좋아지고,
탄력있는...
아침식사의 중요성
도곡동 1:1 전문 필라테스 스튜디오 어반필라테스입니다~
아침식사를 거르면 살이 찐다.
정말 많이 들어 보셨을 텐대요.
아침식사를 거르면
다음식사시 몸이 더 많은 에너지를 저장하기 위해 몸에 지방이 축적되어
비만이...