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송파구, ‘취약계층 전기설비 점검?수리’ 협약… 생활 속 작은 부분까지 지원 2월 5일, 송파구-한국전기공사협회 서울특별시 동부회 MOU 전기 안전 취약한 취약계층 대상…콘센트?배선 교체, 전기점검 등 송파구 전기공사업체 195개 참여…올 3월~12월, 200여 가구 지원 예정 송파구(구청장 서강석)가 지난 5일 한국전기공사협회...

“자랑스러운 당신, 보육의 희망” 송파구, 보육인의 날 행사 개최 11월 6일, 구청 대강당에서 ‘송파구 보육인의 날’ 개최 보육 가족 500명 한자리에…공연 관람, 보육교사 80명 표창 등 서강석 구청장 “보육교사 처우 지속 개선해 헌신 예우할 것” 송파구(구청장 서강석)가 지난 6일 구청...

서울시50플러스재단은 중장년의 직업전환·재취업을 위해 ‘4050 직무훈련’ 과정을 개설한다. 인생의 전환기 4050, 새로운 일을 시작하기에 조금은 떨리고 망설여지는 나이인데요, 서울시50플러스재단의 ‘4050 직무훈련’ 과정에 참여해보세요. 4050 직무훈련은 교육은 물론 실제 취업까지 이어지는 패키지형 취업지원 서비스인데요, 약국사무원·웨딩플래너·역사문화체험강사·정리수납 컨설턴트 등 9개 과정이 운영되고, 2월 14일부터 1차 모집이 시작됩니다. 새로운 시작을 위해 지금 용기 내 보세요. 서울시50플러스재단은 ‘서울런4050’과 연계하여 중장년의 직업전환과 재취업을 지원하기 위해 ‘4050 직무훈련’ 과정을 개설한다. ‘서울런4050’은 일자리 지원, 디지털 전환 교육,...

경기도일자리재단이 ‘커리어 부트캠프 사업’ 온라인 멘토링에 참여할 멘토를 내달 11일까지 모집한다. 모집인원은 총 80명 내외로 모집 분야는 경영·사무·금융·보험직, 연구직·공학 기술직 등 10개 직종에 대해 공고일...

송파키움센터 20호점 개소…양육 부담 줄이고, 안심은 높이고! 송파 최대 규모 융합형 송파키움센터 20호점, 1월 6일 개소 평일 야간 토요일도 운영…방과 후 놀이 쉼, 문화?체육?예술 프로그램까지 송파구(구청장 서강석)가 오는 1월 6일 힐스테이트e편한세상문정아파트 단지 내 ‘송파키움센터 20호점’을 개소한다고 밝혔다. 키움센터는 서울시가...

안녕하세요  어반필라테스 입니다. 다들  자리에서 일어나셔서  스트레칭 한번해주시고^^ 등도 피셔서 바른자세 유지해주세요 ㅎㅎ 구부정한 자세랑  근육의 긴장으로 인해  통증과,  두통까지 유발된다는 사실! 그래서   오늘은  목의 통증과  두통에 대한...

잘못된 자세 - 교정 운동 안녕하세요 어반 필라테스 입니다. 날씨가 추워질수록 몸은 더 움츠려들고 근육도 자주 긴장되고..... 그로인해 자세가 더 안좋아지게 되는 경우도 많답니다. 본인이 잘못된 자세를 갖고 있다는...

송파구, 올 한해 중소기업에 120억 원 융자지원! 관내 소상공인·기업 자금난 해소 나선다 업체별 최대 2억 원까지…경영안전자금(운전자금, 시설자금) 용도 저리융자 가능 ▲중소기업 육성기금은 연 1.5% ▲협력자금은 중소기업 대출금리+최대 2% 이자 지원 송파구(구청장 서강석)는 자금 사정이 어려운 관내 중소기업의...

송파구, 겨울철 모기 집중 방제…올 3월까지 기후변화 등으로 겨울철 모기 활동 증가 3월 17일까지 월동 모기 집중 방제…서식 장소 조사와 방제 병행 전문 방제팀 운영해 아파트, 숙박시설, 학교 등 520개 대상 송파구(구청장 서강석)는 내년 3월 19일까지...

운동시 근육의 움직임과 원리 curl up, sit up 안녕하세요  어반필라테스 입니다. 근육의 움직임은 눈에 보이지 않아서,  해부학적으로 전문적인 지식이 없다면 대부분의 사람들은 그 움직임을 상상하기 쉽지 않죠 하지만  운동을...