금요일, 12월 19, 2025

송파구, ‘2025년 새봄 청렴특강’ 개최…소통과 존중의 조직문화 다짐

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송파구, ‘2025년 새봄 청렴특강’ 개최 …소통과 존중의 조직문화 다짐 4월 21일, 구청 대강당서 400여 명 직원 참석 전문 강사 특강 통해 존중·배려 중심의 조직문화 조성 다짐 청렴포인트제, 청렴소통단 등 MZ세대 맞춤 시책도 공유 “청렴하고 따뜻한...

송파구, 초고령사회 어르신 일자리 지원 강화…‘무료 취업 알선’

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송파구, 초고령사회 어르신 일자리 지원 강화… ‘무료 취업 알선’ 송파시니어클럽, 만 60세 이상 어르신 대상 민간기업 취업알선 사업 시행 SK나이츠 농구도우미, 시험감독관, 조리원, 경비, 미화, 요양보호사로 취업 지원 ▲개별 취업 상담 ▲시니어 취업준비 교육 ▲맞춤형 일자리 연계 등 송파구(구청장...

자립준비청년 정착금 2,000만원…위기임산부 보호쉼터도 확대

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서울시가 자립준비청년의 자립정착금과 자립수당을 현실화하고 한부모가족의 양육비 지원 기준을 완화한다. 또한 뜻하지 않은 임신으로 출산·양육을 포기하려는 위기임산부를 위한 보호쉼터를 신설하고 학대아동 보호를 한층 강화하고자 학대피해아동쉼터를...

수분의 중요성

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어반 필라테스 입니다. 필라테스를 배우러 상담오시는 회원님들에게 꼭 질문하는 것 중 하나! ' 하루에 물을 얼만큼 드시나요?' 입니다. 운동을 열심히 하는 것도 중요하지만 우리 몸은 수분이 충분해야 몸의 전반적인 컨디션도 좋아지고, 탄력있는...

송파키움센터 20호점 개소…양육 부담 줄이고, 안심은 높이고!

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송파키움센터 20호점 개소…양육 부담 줄이고, 안심은 높이고! 송파 최대 규모 융합형 송파키움센터 20호점, 1월 6일 개소 평일 야간 토요일도 운영…방과 후 놀이 쉼, 문화?체육?예술 프로그램까지 송파구(구청장 서강석)가 오는 1월 6일 힐스테이트e편한세상문정아파트 단지 내 ‘송파키움센터 20호점’을 개소한다고 밝혔다. 키움센터는 서울시가...

어두운 밤 송파구민 귀갓길 안전지키는 ‘안심귀가스카우트’ 모집

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어두운 밤 송파구민 귀갓길 안전지키는 ‘안심귀가스카우트’ 모집 송파구, 안전한 주거환경 조성위해 ‘안심귀가스카우트’ 대원 20명 모집 늦은 밤 귀가 동행, 심야 순찰 등 범죄 예방 활동 실시 송파구(구청장 서강석)가 1인 가구 및 여성 등 범죄 취약계층의...

송파구, 어르신 대상‘찾아가는 구강건강교실’무료 실시

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송파구(구청장 서강석)가 경로당 및 노인복지관 어르신을 대상으로 ‘찾아가는 어르신 구강건강교실’ 사업을 무료로 운영한다고 밝혔다. 최근 기대수명이 길어지고, 60대 노인 30% 이상, 70대 이상 노인 40% 이상이 구강기능 제한 및 저작불편을 경험하고...

커리어 부트캠프 온라인 멘토링 참여자 80명, 내달 11일까지 모집

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경기도일자리재단이 ‘커리어 부트캠프 사업’ 온라인 멘토링에 참여할 멘토를 내달 11일까지 모집한다. 모집인원은 총 80명 내외로 모집 분야는 경영·사무·금융·보험직, 연구직·공학 기술직 등 10개 직종에 대해 공고일...

“어르신들, ‘노인일자리’ 정보는 이 곳에서 손쉽게 검색하세요”

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정보가 넘쳐나는 세상에는 오히려 정보 찾기가 수월하지 않을 때도 있다. 특히 검색에 익숙하지 않은 어르신들의 경우는 더욱 그렇다. 이에 한국노인인력개발원이 운영하는 누리집 ‘노인일자리여기’는 다른 사이트에서...

경기소방, 정신적 충격 입은 소방관 대상 심리안정 프로그램 운영

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경기도소방재난본부가 현장 출동 중 교통사고를 일으킨 직원 등을 대상으로 직원 정신건강 복지 프로그램인 ‘힐링캠프’를 시행한다. 경기도소방재난본부는 현장 활동 중 교통사고가 발생하거나 참혹한 사고 현장에 출동하는...

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주말 늦은 취침, 성인병 유발

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오늘 아침 mbc 뉴스에 주말 늦은 취침이 성인병을 유발 한다는 보도 자료가 나왔네요ㅜㅜ 평일 보다는 좀 늦게 취침하는 저도 약간은 뜨끔해 하면서 관심있게 지켜 봤습니다.   평일...

폐와 굽은 등

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등이 굽으면 폐 기능이 떨어진다 등 앞쪽이 심장과 폐가 있는 가슴이라는 걸 인식한 순간 금방 수긍하게 된다. 언제부턴가 건강 상식 중 하나로 원활한 호흡이 필수라는 것...

생활속 나쁜 습관

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생활 속 나쁜 습관   안녕하세요  도곡동 대치동 필라테스  일대일 전문 스튜디오 어반 필라테스 입니다. 필라테스는 자세랑 체형 교정에 탁월한  효과가 있다는 사실을 대부분 알고 있죠 하지만 평소 생활...

불면증에 대한 필라테스 효과

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불면증 앓고 있을 땐 필라테스 ! 안녕하세요 개포동 필라테스 도곡동 필라테스  어반필라테스 입니다. 오늘 인터넷 기사를 보다가 필라테스 효과에 관한 글이어서 이렇게 포스팅 해보려고 합니다. 불면증에 대한 필라테스 효과에 대한...

수분의 중요성

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어반 필라테스 입니다. 필라테스를 배우러 상담오시는 회원님들에게 꼭 질문하는 것 중 하나! ' 하루에 물을 얼만큼 드시나요?' 입니다. 운동을 열심히 하는 것도 중요하지만 우리 몸은 수분이 충분해야 몸의 전반적인 컨디션도 좋아지고, 탄력있는...

아침식사의 중요성

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도곡동 1:1 전문 필라테스 스튜디오 어반필라테스입니다~ 아침식사를 거르면 살이 찐다. 정말 많이 들어 보셨을 텐대요. 아침식사를 거르면 다음식사시 몸이 더 많은 에너지를 저장하기 위해 몸에 지방이 축적되어  비만이...