일요일, 10월 26, 2025

365일 걷고 싶은 길로 변화 중! 송파구, AFHC 세계총회서 2관왕…건강 도시 세계적 입증

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365일 걷고 싶은 길로 변화 중! 송파구, AFHC 세계총회서 2관왕…건강 도시 세계적 입증 제10회 건강도시연맹 세계총회서 ‘WHO 건강도시상’ ‘AFHC 창조적 발전상’ 수상 ▲보행친화적 ‘송파대로 명품화’ ▲무장애 수변산책로 ▲자전거 도로 정비 등 일상 속 건강 생활환경 조성에 앞장…‘건강...

건강 취약계층 가정 찾아 1:1 운동 가르쳐드려요… 송파구, 맞춤형 돌봄서비스 확대 운영

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건강 취약계층 가정 찾아 1:1 운동 가르쳐드려요… 송파구, 맞춤형 돌봄서비스 확대 운영 송파구 돌봄SOS, 서울시 공모사업 선정으로 방문형 운동지도 서비스 신설 동행 지원부터 식사 배달까지 6대 맞춤형 돌봄서비스 제공 송파구(구청장 서강석)는 고령화와 1인 가구...

송파구는 ‘일당 오십’! 하루 당 50g 미만 건강 식습관 키운다

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송파구는 ‘일당 오십’! 하루 당 50g 미만 건강 식습관 키운다 매월 5일 저당 실천 프로그램 운영 ▲성인 저당 요리교실 ▲어린이·청소년 식습관 교육 서강석 송파구청장 “생애주기별 촘촘한 맞춤형 영양서비스 제공할 것” 송파구(구청장 서강석)가 매월 5일 하루 당...

중장년 취업 고민은 넣어둬! 4050 직무훈련이 무료

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서울시50플러스재단은 중장년의 직업전환·재취업을 위해 ‘4050 직무훈련’ 과정을 개설한다. 인생의 전환기 4050, 새로운 일을 시작하기에 조금은 떨리고 망설여지는 나이인데요, 서울시50플러스재단의 ‘4050 직무훈련’ 과정에 참여해보세요. 4050 직무훈련은 교육은 물론 실제 취업까지 이어지는 패키지형 취업지원 서비스인데요, 약국사무원·웨딩플래너·역사문화체험강사·정리수납 컨설턴트 등 9개 과정이 운영되고, 2월 14일부터 1차 모집이 시작됩니다. 새로운 시작을 위해 지금 용기 내 보세요. 서울시50플러스재단은 ‘서울런4050’과 연계하여 중장년의 직업전환과 재취업을 지원하기 위해 ‘4050 직무훈련’ 과정을 개설한다. ‘서울런4050’은 일자리 지원, 디지털 전환 교육,...

송파구, ‘2025년 새봄 청렴특강’ 개최…소통과 존중의 조직문화 다짐

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송파구, ‘2025년 새봄 청렴특강’ 개최 …소통과 존중의 조직문화 다짐 4월 21일, 구청 대강당서 400여 명 직원 참석 전문 강사 특강 통해 존중·배려 중심의 조직문화 조성 다짐 청렴포인트제, 청렴소통단 등 MZ세대 맞춤 시책도 공유 “청렴하고 따뜻한...

송파구, 2025. 2차 건강증진 명사 특강 개최

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송파구, 2025. 2차 건강증진 명사 특강 개최 <위 건강의 날, 당신의 위는 안녕하십니까?> 새달 4일 14시 구청서 건강 특강…헬리코박터균, 위암 예방, 위 관리법 등 소개 강연자로 상부위장관질환 명의 서울아산병원 소화기내과 정훈용 교수 초빙 서울...

장애 넘어 이웃과 ‘공동체 정원’ 가꿔요…송파구정신건강복지센터, ‘인생정원’ 참가자 모집

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장애 넘어 이웃과 ‘공동체 정원’ 가꿔요… 송파구정신건강복지센터, ‘인생정원’ 참가자 모집 9일까지 서류접수…비장애인, 조현병 치료 구민 각 10명씩 총 20명 모집 9월 3일~내년 6월 정원디자인 및 정원가꾸기까지 각종 무료교육·활동 ‘풍성’ 송파구(구청장 서강석)가 위탁 운영하는 송파구정신건강복지센터(센터장 이중선)가 오는 8월 9일까지 ‘인생정원’ 사업 참가자 20명을...

경기소방, 정신적 충격 입은 소방관 대상 심리안정 프로그램 운영

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경기도소방재난본부가 현장 출동 중 교통사고를 일으킨 직원 등을 대상으로 직원 정신건강 복지 프로그램인 ‘힐링캠프’를 시행한다. 경기도소방재난본부는 현장 활동 중 교통사고가 발생하거나 참혹한 사고 현장에 출동하는...

송파구, ‘취약계층 전기설비 점검?수리’ 협약…생활 속 작은 부분까지 지원

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송파구, ‘취약계층 전기설비 점검?수리’ 협약… 생활 속 작은 부분까지 지원 2월 5일, 송파구-한국전기공사협회 서울특별시 동부회 MOU 전기 안전 취약한 취약계층 대상…콘센트?배선 교체, 전기점검 등 송파구 전기공사업체 195개 참여…올 3월~12월, 200여 가구 지원 예정 송파구(구청장 서강석)가 지난 5일 한국전기공사협회...

새해 금연 결심…‘송파구 금연클리닉’에서 성공하세요

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새해 금연 결심…‘송파구 금연클리닉’에서 성공하세요 송파구 금연클리닉, 1:1 전문 상담, 6개월 철저한 관리로 성공률 높여 ▲니코틴 의존도 검사 ▲금연 교육 및 상담 ▲보조제 제공…구민 건강증진에 앞장 서울 송파구 허OO 주무관은 을사년...

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수분의 중요성

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어반 필라테스 입니다. 필라테스를 배우러 상담오시는 회원님들에게 꼭 질문하는 것 중 하나! ' 하루에 물을 얼만큼 드시나요?' 입니다. 운동을 열심히 하는 것도 중요하지만 우리 몸은 수분이 충분해야 몸의 전반적인 컨디션도 좋아지고, 탄력있는...

아침식사의 중요성

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도곡동 1:1 전문 필라테스 스튜디오 어반필라테스입니다~ 아침식사를 거르면 살이 찐다. 정말 많이 들어 보셨을 텐대요. 아침식사를 거르면 다음식사시 몸이 더 많은 에너지를 저장하기 위해 몸에 지방이 축적되어  비만이...

척추가 휘는 척추즉만증(Scoliosis)

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안녕하세요 URBAN PILATES 입니다~ 이번 포스팅은 이제는 흔한 증상이 되어버린 척추 측만증에 대해 이야기 해보려 합니다 척추 측만증이란, 말 그대로 척추가 한쪽으로 휘는 증상을 얘기 하는대요. 척추가 일자로 꼿꼿히 서있는게...

시니어건강에 더 필요한 운동| 제로페이 어르신스포츠상품권 사용가능

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필라테스는 젊은 사람만 하는 운동이다? ​ 안녕하세요 시니어필라테스센터 어반필라테스입니다 ​ 많은 어르신들이 “나이 들어서 무릎이 아파 운동은 못한다” 또는 “필라테스는 젊은 사람들만 하는 운동이다”라는 생각을 갖고 계십니다. 하지만 의학적으로는...

서울아산병원 앞 사라진 ‘약국차량’ 행렬…송파구, 민관 협력으로 불법주정차 문제 해결!

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서울아산병원 앞 사라진 ‘약국차량’ 행렬… 송파구, 민관 협력으로 불법주정차 문제 해결! 올 7월부터 병원 부지 내 약국 차량 전용 주차장 및 승하차장 운영 돌입 송파구 주도로 병원·약사회·약국 맞손…실효적 대안으로 주민 불편...

내년도 사업, 구민이 직접 고른다! 2026년 주민참여예산 온라인투표 실시

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내년도 사업, 구민이 직접 고른다! 2026년 주민참여예산 온라인투표 실시 25일까지 서울시 엠보팅(mvoting)서 온라인 투표…주민제안 사업 70건 후보로 ▲일반 사업 ▲주요 보호 대상 사업 ▲동 지역사업 등 총 10억 원 규모 송파구(구청장 서강석)가 오는 25일까지 2026년...