강남구, 100세 어르신께 장수 축하 선물 드려요~
강남구, 100세 어르신께 장수 축하 선물 드려요~
- 올해 신규사업으로 100세 어르신 95명에게 공기청정기, 이불세트, 한우세트 등 50만 원 상당 선물 -
- 민관협치 ESG 사업으로 진행해 관내 3개 업체와 협약 맺고 양질의 물품 제공 및...
송파구정신건강복지센터, 외부재원 3억 원 확보…국내 최초 정신장애인과 함께 ‘공동체 정원’ 가꾼다
송파구정신건강복지센터, 외부재원 3억 원 확보…
국내 최초 정신장애인과 함께 ‘공동체 정원’ 가꾼다
아산복지재단 주관 ‘정신장애인 및 사회적 고립계층 지원사업’ 지원기관 선정
연간 1억 원씩 최대 3년간 3억 원 지원…전국 정신건강복지센터 ‘최초’
송파구(구청장 서강석)가 운영 중인 송파구정신건강복지센터(센터장 이중선)가 올해...
송파구, 장애인 재활에 집중! 신체활동 향상 돕는다
송파구(구청장 서강석)는 장애인들의 건강증진을 위해 집중 재활치료실과 다양한 신체활동 프로그램을 활발하게 운영하고 있다고 밝혔다.
장애인은 비장애인과는 다른 전문적이고 차별화된 재활치료가 필요하며, 만성질환 및 2차 장애 예방을 위해 꾸준한...
송파구, 어린이 통학로 안전 개선…횡단 중 사고 예방 중점
송파구(구청장 서강석)가 올 한해 어린이 통학로 안전 확보에 주력한다. 특히, 어린이보호구역(이하 스쿨존)에서 보행자 횡단 중 발생할 수 있는 사고 예방에 중점을 둔다.
2022년 10월 행정안전부와 도로교통공단 발표에 따르면...
“똑!똑!똑! 요구르트 왔어요!” 송파구, 독거 중장년 건강음료 배달로 안부 묻는다
송파구(구청장 서강석)가 3월부터 연말까지 HY(한국야쿠르트)와 손잡고 관내 홀로 사는 중장년 가구에 건강음료를 전달하며 위기 징후를 감지하는 고독사 예방사업을 새롭게 시작한다고 알렸다.
2018년부터 2023년까지 5년간 송파구가 조사한 50~60대 중장년층 고독사 비율은...
봄날 라이딩 안전하게! 송파구, 모든 구민 ‘자전거 보험’ 자동 가입
송파구(구청장 서강석)가 구민들의 자전거 이용을 활성화하고, 자전거 이용 시 발생할 수 있는 사고에 대비하고자 올해도 모든 구민이 보장받을 수 있도록 송파구민 자전거 보험을 운영한다고 밝혔다.
구는...
송파구, 산림치유로 치매 예방 돕는다!
송파구(구청장 서강석)가 올해부터 치매 환자와 돌봄가족을 대상으로 맞춤형 산림치유 프로그램을 운영한다.
이번 프로그램은 (사)숲생태지도자협회와 민관 협력으로 진행한다. 숲과 산림치유인자를 매개로 한 오감자극 활동을 통해 기억력 증진, 인지능력 향상, 우울감...
송파소식 보도자료 상세보기 – 제목 관련문의 자료제공 내용 조회수 작성일 의 정보를 제공합니다. 모든...
송파구(구청장 서강석)가 올해 관내 돌봄이 필요한 홀몸어르신에게 편의를 제공하는 ‘노인맞춤돌봄서비스’를 전격 확대하고, 3월 한 달간 취약 어르신 집중 발굴·신청 기간을 운영해 홍보에 나섰다.
‘노인맞춤돌봄서비스’는 형편이 어려운...
우리 아이 비만이 걱정?…‘건강한 돌봄놀이터’에서 예방하세요!
지난해 ‘건강한 돌봄놀이터’에 참여한 아동의 사업 참여 전·후 신체계측 결과와 설문조사 자료를 분석한 결과, 비만 및 과체중 아동 비율이 29.3%에서 28.1%로 약 1.2%p 감소한...
“어르신들, ‘노인일자리’ 정보는 이 곳에서 손쉽게 검색하세요”
정보가 넘쳐나는 세상에는 오히려 정보 찾기가 수월하지 않을 때도 있다. 특히 검색에 익숙하지 않은 어르신들의 경우는 더욱 그렇다.
이에 한국노인인력개발원이 운영하는 누리집 ‘노인일자리여기’는 다른 사이트에서...
Latest article
운동은 살을 빼기위해 하는 걸까 ?
운동은 살을 빼기위해 하는 걸까 ?
다이어트는 현대인들에게 있어
점점 더 무거운 숙제가 되어가는 듯해요.
무조건 살을 빼서 날씬해져야 한다는 강박관념과함께..
물론 살을 빼는 것도 중요하지만
근본적으로 운동이 왜...
운동시 근육의 움직임과 원리 curl up,sit up
운동시 근육의 움직임과 원리 curl up, sit up
안녕하세요 어반필라테스 입니다.
근육의 움직임은 눈에 보이지 않아서, 해부학적으로 전문적인 지식이 없다면
대부분의 사람들은 그 움직임을 상상하기 쉽지 않죠
하지만 운동을...
복횡근, 코어
오늘은 코어근육 중
신체의 안정화에 기여하고
특히 골반과 허리를 안정화시켜주는 근육!
복횡근에 대하여 알아볼께요
사람이 힘을쓰거나 운동할 때 가장 먼저 힘이
들어가는 곳이 코어근육입니다.
즉 팔이나 다리를 움직여도 복횡근이
심부에서 가장...
자세 교정 운동
잘못된 자세 - 교정 운동
안녕하세요
어반 필라테스 입니다.
날씨가 추워질수록
몸은 더 움츠려들고 근육도 자주 긴장되고.....
그로인해 자세가 더 안좋아지게 되는 경우도 많답니다.
본인이 잘못된 자세를 갖고 있다는...
보수bosu 트레이닝
오늘은 밸런스 트레이닝에 효과적인 보수(Bosu)에 대해 이야기 해볼까 합니다.
보수는 1999년에 David Weck에 의해 발명되었습니다.
생각보다 길지 않은 역사죠^^
"BOth Sides Up"의 약자로 이루어진 "BOSU" 는
밸런스와 근육 강화에 효과적으로 사용될...
허리통증을 재활하기 위하여 필라테스
안녕하세요 어반 필라테스 입니다.
오늘은 또다른 어반 회원님의 운동 소식을 전해드릴까해요 ^^
박** 회원님은 아기를 출산하고 꽤 지나서 허리가 삐끗했고
지속된 허리통증을 재활하기 위하여...