송파구, 산림치유로 치매 예방 돕는다!
송파구(구청장 서강석)가 올해부터 치매 환자와 돌봄가족을 대상으로 맞춤형 산림치유 프로그램을 운영한다.
이번 프로그램은 (사)숲생태지도자협회와 민관 협력으로 진행한다. 숲과 산림치유인자를 매개로 한 오감자극 활동을 통해 기억력 증진, 인지능력 향상, 우울감...
경기소방, 정신적 충격 입은 소방관 대상 심리안정 프로그램 운영
경기도소방재난본부가 현장 출동 중 교통사고를 일으킨 직원 등을 대상으로 직원 정신건강 복지 프로그램인 ‘힐링캠프’를 시행한다.
경기도소방재난본부는 현장 활동 중 교통사고가 발생하거나 참혹한 사고 현장에 출동하는...
송파글마루도서관, ‘그림책’ 신년 특별전시
송파글마루도서관, ‘그림책’ 신년 특별전시
‘2024 청룡호 기차가 출발합니다’…정호선 작가 그림책 전시, 2월 13일까지
작가와 함께 하는 도슨트 프로그램, 체험도…겨울방학 가족 체험 장소로
송파구(구청장 서강석)가 새해를 맞아 송파글마루도서관에서 구민들이 그림책과 가까워질 수 있는...
가을엔 독서 삼매경…송파구, 올해 마지막 ‘야외도서관’놓치지 마세요!
가을엔 독서 삼매경…송파구, 올해 마지막 ‘야외도서관’놓치지 마세요!
10.31~11.2 송파구 ‘공원에서 만난 도서관’ 마지막 회차, 아시아공원에 책광장 열려
▲노벨문학상 ‘한강’ 도서 展 ▲반려 동?식물, 건강, 인문, 시 주제 도서 큐레이션
송파구(구청장 서강석)가 독서의 계절을 맞아 마련한 ‘공원에서 만난 도서관’이 오는 10월 31일부터 11월 2일까지 아시아공원에서 개최된다. 송파에서...
석촌호수에 신진예술가 공모 전시 展 보러오세요
석촌호수에 신진예술가 공모 전시 <보통의 일상>展 보러오세요
2월 14일~3월 3일 문화실험공간 호수에서 신진예술가 공모 두 번째 전시 개최
‘보통의 일상’ 주제로 신진작가 ▲강리아 ▲송기재 2인 작품 전시
송파구(구청장 서강석)는 석촌호수에 자리한 문화실험공간 호수에서 신진예술가 공모 전시 <보통의 일상>展 을...
커리어 부트캠프 온라인 멘토링 참여자 80명, 내달 11일까지 모집
경기도일자리재단이 ‘커리어 부트캠프 사업’ 온라인 멘토링에 참여할 멘토를 내달 11일까지 모집한다.
모집인원은 총 80명 내외로 모집 분야는 경영·사무·금융·보험직, 연구직·공학 기술직 등 10개 직종에 대해 공고일...
개포4동, 어르신 300분과 함께하는 잔치한마당
개포4동, 어르신 300분과 함께하는 잔치한마당
- 7.6 ‘우리동네 어르신 초원잔치’ 개최… 장수사진 촬영 이벤트, 국악·클래식 공연 선보여 -
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 개포4동이 초원교회와 협력해 지난 6일 오후 12시 관내 어르신 300분을 모시고 감사의...
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수분의 중요성
어반 필라테스 입니다.
필라테스를 배우러 상담오시는 회원님들에게
꼭 질문하는 것 중 하나!
' 하루에 물을 얼만큼 드시나요?'
입니다.
운동을 열심히 하는 것도 중요하지만
우리 몸은 수분이 충분해야
몸의 전반적인 컨디션도 좋아지고,
탄력있는...
아침식사의 중요성
도곡동 1:1 전문 필라테스 스튜디오 어반필라테스입니다~
아침식사를 거르면 살이 찐다.
정말 많이 들어 보셨을 텐대요.
아침식사를 거르면
다음식사시 몸이 더 많은 에너지를 저장하기 위해 몸에 지방이 축적되어
비만이...
척추가 휘는 척추즉만증(Scoliosis)
안녕하세요 URBAN PILATES 입니다~
이번 포스팅은 이제는 흔한 증상이 되어버린 척추 측만증에 대해 이야기 해보려 합니다
척추 측만증이란, 말 그대로 척추가 한쪽으로 휘는 증상을 얘기 하는대요.
척추가 일자로 꼿꼿히 서있는게...
시니어건강에 더 필요한 운동| 제로페이 어르신스포츠상품권 사용가능
필라테스는 젊은 사람만
하는 운동이다?
안녕하세요 시니어필라테스센터
어반필라테스입니다
많은 어르신들이
“나이 들어서 무릎이 아파 운동은 못한다”
또는 “필라테스는 젊은 사람들만 하는 운동이다”라는
생각을 갖고 계십니다.
하지만 의학적으로는...
서울아산병원 앞 사라진 ‘약국차량’ 행렬…송파구, 민관 협력으로 불법주정차 문제 해결!
서울아산병원 앞 사라진 ‘약국차량’ 행렬…
송파구, 민관 협력으로 불법주정차 문제 해결!
올 7월부터 병원 부지 내 약국 차량 전용 주차장 및 승하차장 운영 돌입
송파구 주도로 병원·약사회·약국 맞손…실효적 대안으로 주민 불편...
내년도 사업, 구민이 직접 고른다! 2026년 주민참여예산 온라인투표 실시
내년도 사업, 구민이 직접 고른다!
2026년 주민참여예산 온라인투표 실시
25일까지 서울시 엠보팅(mvoting)서 온라인 투표…주민제안 사업 70건 후보로
▲일반 사업 ▲주요 보호 대상 사업 ▲동 지역사업 등 총 10억 원 규모
송파구(구청장 서강석)가 오는 25일까지 2026년...